Что можно использовать для профилактики коронавируса в домашних условиях

Оставить комментарий

Что можно использовать для профилактики коронавируса в домашних условиях

Что можно использовать для профилактики коронавируса в домашних условиях. Фото: pixabay.com

Как известно, нет универсального средства от новой напасти – коронавируса. Заразившихся пациентов лечат по симптомам при помощи уже существующих препаратов. Но эксперты журнала Cuerpomente дали ряд рекомендаций как постараться избежать заражения коронавирусом в домашних условиях, сообщает ИА KrasnodarMedia со ссылкой на «Медик Форум».

Первое: формируйте привычки, которые помогут организму повысить сопротивляемость новой «заразе» и другим вирусам. Например: включите в рацион больше фруктов и овощей – увеличьте их порции от пяти до десяти.

Второе: обратите внимание на то, сколько вы спите. Достаточно семи часов  вдень, чтобы в организме сохранялись активные клетки иммунитета, которые являются «уничтожителями» вирусов.

Третье: освойте техники расслабления и медитации, упражнения для дыхательной системы – и делайте это по полчаса трижды в день.

Четвертое: активно используйте натуральные средства, вроде приправ и трав, которые обладают мощными свойствами бороться с вирусами. Это орегано, базилик, чеснок, эхинацея, бузина, солодка, имбирь.

Эти средства стимулируют защитные механизмы человеческого организма, уничтожают вирусы подавляют их размножение, повышают активность Т-клеток.

Источник: krasnodarmedia.su

Обсудить новость
Оцените новость:
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Новости Краснодара
Добавить комментарий