Новички, только прибывшие в тренажерный зал, сталкиваются с огромным количеством вопросов. И именно для таких людей существуют личные тренеры, готовые ответить на любые интересующие вопросы и помочь в достижении желаемых результатов.
Плюсы от занятий с личным тренером
Новички часто бывают самоуверенными, что приводит к самым печальным последствиям. Так, при использовании тренажеров неопытный человек легко и просто может получить всевозможные травмы и растяжения. Однако при наличии опытного наставника всех этих негативных последствий можно избежать. Помимо этого, помощь индивидуального тренера несет следующие плюсы:
- Новички будут чувствовать себя более свободно перед другими посетителями зала
- Благодаря правильно подобранной нагрузке результаты достигаются гораздо быстрее
- Программы тренировок подбираются индивидуально, основываясь на физических показателях человека
- Тренер может подобрать грамотную диету, включающую в себя все необходимые витамины и пищевые добавки
- Наставник осуществляет контроль, чтобы тренировки новичка были не только безопасными, но и максимально комфортными
- Благодаря тому, что все внимание тренера акцентируется на одном человеке, все его технические огрехи тут же корректируются
- График тренировок составляется после согласования с клиентом
Каким должен быть личный тренер?
Новички приходят в тренажерный зал с определенными задачами и целями. И именно по этой причине тренер должен быть не только профессионалом в своей области, но и своего рода психологом, умеющим общаться с самыми разными людьми. Порой клиенты могут лениться, капризничать или же просто отказываться выполнять упражнения, и поэтому тренеру необходимо быть лидером, способным дать мотивацию любому, пусть даже самому непослушному клиенту.
При этом тренеру нужно научиться прививать клиентам любовь к здоровому образу жизни, постепенно формируя спортивный интерес и демонстрируя возможные успехи на личном примере.
Если вы думаете, что подходите под все заявленные критерии, то обязательно обратите свое внимание на сайт instructorpro.ru, где вы сможете пройти обучение фитнес тренеров в Краснодаре и начать свою карьеру фитнес-тренера с самого нуля. Так, центр дополнительного образования InstructorPRO предлагает следующие учебные программы:
- Тренер по индивидуальным фитнес-программам
- Тренер по групповым программам
- Индивидуальный фитнес-тренер
- Инструктор тренажерного зала
- Инструктор по стретчингу
- Инструктор по пилатесу
- Инструктор по степ-аэробике
