Ученые выяснили, кто более реже: «совы» или «жаворонки»

Исследование, проведённое учёными из Университета Коре, показало, что «совы» могут быть более подвержены различным заболеваниям по сравнению с «жаворонками».

В эксперименте приняли участие 1600 человек в возрасте от 45 до 60 лет. Среди них было 480 «жаворонков», 95 «сов» и 1025 человек, которые не смогли однозначно определить свой хронотип.

Результаты исследования показали, что у «сов» наблюдается склонность к диабету, заболеваниям сердца и ожирению, а также риск развития метаболического синдрома. Это связано с тем, что любители позднего отбоя спят хуже и ведут менее активный образ жизни.

Как отмечает врач интегративной медицины, терапевт, инфекционист Академии врачей UniProf Нурия Гатаулина, изначально эволюция человека не предполагала никаких «сов». Древним людям необходимо было вставать рано утром, чтобы обеспечить себе пропитание. Поэтому, по её мнению, «не бывает жаворонков и сов, есть только жаворонки и больные жаворонки».

Ранее сообщали, в ноябре 2024 года шведские учёные сделали неожиданное заявление. Они выяснили, что привычное всем коровье молоко может быть опасно для здоровья.